Descrizione
Affaticamento
L'affaticamento oculare, o astenopia, è una condizione che si verifica quando gli occhi si stancano troppo a causa di un sovraccarico lavorativo dell'apparato muscolare del bulbo oculare (muscoli interni ed esterni dell'occhio).
Oggigiorno è facile affaticare gli occhi con l'uso del pc etc.
Consiglio ogni tanto di interrompere il lavoro sul pc ,guardare il cielo e spazi aperti, se ciò non è possibile potete fare un esercizio: Mettete le mani sugli occhi e per 2 minuti volgete lo sguardo a dx a sx in alto e in basso . Rimanete un 1 minuto in relax e riprendete il lavoro
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