Affaticamento

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Affaticamento

Oggigiorno è facile affaticare gli occhi con l'uso del pc etc.

Consiglio ogni tanto di interrompere il lavoro sul pc ,guardare il cielo e spazi aperti, se ciò non è possibile potete fare un esercizio: Mettete le mani sugli occhi e per 2 minuti volgete lo sguardo a dx a sx in alto e in basso . Rimanete un 1 minuto in relax e riprendete il lavoro

CAPSULE DI MIRTILLO

 

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